Le cours de Yoga Vinyasa du jeudi, de 12h15 à 13h15, s’adresse aux débutants qui cherchent un yoga vivant, joyeux et dynamique ! Chaque cours commence par une méditation et à l’image d’une vie : nous passons de cet intérieur aux 1ers mouvements très doux, puis à 4 pattes pour réveiller les processus cognitifs, et debout jusqu’à redescendre au sol pour « Savasana »  (relaxation , lâcher prise). Chaque cours permet de mieux lier les postures entre elles… Pour arriver à acquérir force et détente profonde afin de réveiller notre énergie.

Aurore Marine vous propose ce cours avec l’association Source d’Harmonie.

Les tarifs : 120€/10 cours. Tarifs réduits -25 ans et chômage 90€/10 cours + Carte Sortir!La carte vous donne accès aux 7 cours sur Rennes.

Qui est Aurore ?...

Le yoga que j’enseigne est un chemin vers la liberté intérieure.

Sa pratique aide à être en harmonie, corps, souffle et esprit.

Immergée depuis ma naissance dans la pratique et la philosophie du hatha yoga traditionnel par ma mère yogini et enseignante de yoga Kate Giquel (Rennes), j’ai acquis au fil des ans une conscience et une connaissance du corps humain et de sa symbolique.
Ma pratique réunit différents univers de yoga.

Le Hatha yoga :
Du Hatha yoga traditionnel je chemine vers le yoga du Cachemire qui invite à reconnaître ici et maintenant la joie et l’absolu. A travers l’écoute sensible découvrir la neutralité des émotions et leur tactilité infinie dans chaque posture, dans chaque instant! Chaque cours à l’image d’une vie nous permet de traverser tous les états. Pour finir par une longue relaxation guidée et créative!

Vinyasa yoga :
Yoga très dynamique qui lie le souffle et le mouvement, de sorte que chaque action entraîne l’autre vers une méditation joyeuse et profondément énergisante. Formée à cet enseignement par est Gérard Arnaud.

Vous pouvez la contacter à l’adresse mail suivante : auroremarine@yahoo.fr ou au 06 33 18 12 39