Renforcement musculaire, abdominaux, stretching, relaxation en fin de cours, la solution pour conserver la ligne toute l’année !!!
Le lundi de 20h30 à 21h30
Tarif : 80 €

Activité physque et sportive collective adaptée à tout âge.
Le vendredi de 10h30 à 11h30
Tarif : 80 €

A travers des exercices simples, nous apprenons progressivement à nous détendre, à lâcher prise, à canaliser nos pensées et à renforcer nos capacités. Equilibre et mieux être durable, gestion du stress, confiance en soi, concentration, sommeil… article complet : Sophrologie

Une année de rire et de relaxation dans la bonne humeur. De quoi faire le plein de tonus et se charger en dynamisme. Accessible à tous, l’association du Yoga du Rire ouvre ses portes, débutant(e)s bienvenus… Inscriptions toute l’année !

article complet : Yoga du rire

Gymnastique énergétique chinoise.
Le lundi de 9h05 à 10h35
Le jeudi de 9h05 à 10h35, de 12h30 à 13h30 et de 18h à 19h30

contact : association LILA au 06 76 15 11 99
www.associationlila.fr

Un bon soupir dans le quotidien, qui donne de l’appétit à vivre, et le goût de la sérénité.
Le jeudi à 10h15, 18h30 et 20h.
contact : Shamata, Mélanie Denis au 06 80 06 84 31